Espace de soi
Retrouver confiance, clarté et sécurité intérieure pour des relations plus apaisées
"Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux,
mais en plongeant dans sa propre obscurité.
Ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire."
Carl Gustav Jung
Et si apprendre à vous connaître et à vous aimer était la clé ?
Commencer un travail sur soi.
C’est avant tout choisir de se rencontrer en profondeur. C’est accepter d’accueillir ses zones d’ombre autant que sa lumière, et peu à peu reprendre la responsabilité de sa vie, sans attendre que les autres changent à sa place.
Dans ce cheminement, il s’agit aussi d’apprendre à ne plus porter ce qui ne vous appartient pas, à poser des limites justes, et à vous repositionner avec plus de clarté.
Ainsi, au fil du temps, vous redevenez pleinement créateur·trice de votre propre chemin.
Pourquoi entreprendre ce chemin ?
Il arrive parfois un moment où quelque chose, en nous, murmure :
"Ce n’est plus possible comme ça"
Un moment où l’on pressent qu’un changement est nécessaire, sans toujours savoir par où commencer, ni comment s’y prendre.
C’est précisément à cet endroit que cet espace prend sens. Il s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de se retrouver, de mieux comprendre leurs mécanismes intérieurs et de se réorienter vers plus de justesse. À travers ce temps d’introspection, l’accompagnement vous invite à vous reconnecter à vous-même, afin de retrouver progressivement plus de clarté, de confiance et d’apaisement intérieur.
Vous sentez
que quelque chose en vous appelle à changer… sans savoir par où commencer ?
Vous ressentez une fatigue émotionnelle ou une perte d’élan ?
Vous vous sentez triste ? en colère ? anxieux ?
Vous êtes traversé.e par un sentiment de vide, d’imposture ou de confusion ?
Vous vivez des schémas relationnels répétitifs qui vous épuisent ?
Des peurs vous envahissent (abandon, rejet, solitude) ?
Vous avez des difficultés à poser vos limites ?
Vous êtes hypersensible et avez du mal à réguler vos émotions ?
Vous souffrez de dépendance affective et avez l’impression de “trop donner” sans avoir de retour ?
Vous traversez une période éprouvante (une séparation, un deuil, un changement de vie, grossesse non désirée, IVG, fausse couche…) ?
Vous manquez d’estime et de confiance en vous ?
Ce que mon accompagnement permet :
Mettre des mots sur vos émotions et vos douleurs
Eclairer vos processus inconscients, vos loyautés, vos mécanismes de défense
Identifier vos schémas répétitifs et ce qui se rejoue dans vos relations
Décoder vos émotions comme des messages afin de ne plus les subir
Rencontrer vos parts blessées (enfant intérieur) et les apaiser
Sortir de la dépendance affective et retrouver votre autonomie, votre axe
Faire des choix conscients, alignés et respectueux de vos besoins et valeurs
Vous reconnecter à votre élan, à votre essence
Transformer vos schémas douloureux en chemin d’évolution
Clarifier vos besoins, vos limites, vos choix
Vous reconnecter à votre estime, votre valeur, votre pouvoir d’agir
Retrouver de la douceur, de la stabilité, de l’élan
Il ne s’agit pas de devenir "une meilleure version” de vous-même.
Il s’agit de redevenir profondément vous-même.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance est avant tout un temps d’échange vivant.
Elle offre un espace de décodage, de compréhension et de transformation concrète, à partir de ce que vous traversez ici et maintenant.
Concrètement, les séances s’articulent autour d’un dialogue actif, soutenu par une écoute profonde et des outils adaptés à votre situation.
Il s’agit d’un véritable espace de co-construction..
Dans ce cadre, je vous accompagne tout au long du processus, tout en respectant votre place essentielle : vous restez l’acteur principal de votre cheminement.
Ainsi, nous avançons à votre rythme, en tenant compte de vos résistances, de vos ressources et de vos besoins.
Rencontrons-nous, réservez un appel découverte
- Vous vous sentez perdu.e, fatigué.e, ou en perte de repères
- Vous êtes hypersensible, anxieux.se ou émotionnellement débordé.e
- Vous répétez des schémas affectifs douloureux
- Vous souffrez de dépendance affective et manquez de confiance
- Vous vivez une période de transition (séparation, deuil, grossesse non désirée, IVG, fausse couche, PMA, burn-out, déménagement, reconversion…)
- Vous souhaitez comprendre vos mécanismes, vos émotions et vos blessures
- Vous souhaitez apprendre à poser des limites
Vous souhaitez construire des relations plus saines et alignées
Vous avez envie de mieux vous connaître et êtes prêt.e à vous engager dans une véritable exploration intérieure
- Vous voulez une solution “rapide”, sans investissement personnel
- Vous ne souhaitez pas vous impliquer activement entre les séances
- Vous cherchez une thérapie exclusivement analytique ou classique
- Vous êtes dans une situation d’urgence psychiatrique
- Vous venez “pour faire plaisir à quelqu’un”
Honoraires
Appel découverte
Cet appel a pour objectif de :
-Faire connaissance et identifier vos besoins
-Voir si ma méthode et philosophie sont en accord avec vos attentes
- Vous apporter un premier éclairage sur votre situation
- Vous proposer un accompagnement personnalisé sur mesure en lien avec vos besoins et aspirations.
Offert - 30 min
Forfait "Espace de soi"
6 séances en individuel
Veuillez régler le forfait puis réserver vos créneaux via l’agenda en ligne. Vous serez redirigé après votre paiement. Merci.
480 € 540 €
Une question, une demande ?
Je suis à votre écoute
Vous pouvez également me laisser un message via le formulaire de dessous.
Je vous répondrai sous 24 à 48h.
FAQ
Non. Beaucoup de personnes viennent en période de transition, de questionnement ou d’essoufflement intérieur, pas seulement en crise.
La durée varie selon votre histoire et votre rythme. Certains traversent un cap en quelques séances ; pour d’autres, un travail plus profond demande plusieurs mois.
Oui. Beaucoup de personnes arrivent avec de la confusion. La clarté se construit ensemble, pas à pas.
Seulement si c’est nécessaire pour vous comprendre et si c’est important pour vous. Je ne vous force jamais, mais je vous accompagne à votre rythme.
C’est un accompagnement intégratif, à la fois profond et concret. On explore le passé afin de prendre conscience de ce qui se joue dans le présent et on avance vers l’avenir avec des réflexions et actions plus justes pour vous.
Oui, selon vos besoins et votre organisation
Totalement. Ma pratique est profondément respectueuse de la sensibilité et du rythme intérieur.
Les deux. Dialogue actif + outils pratiques entre les séances.
Oui, c’est un axe majeur de mon approche : sécurité intérieure, estime de soi, attachement, enfant intérieur.
Ici, rien à prouver, rien à cacher.
Le cadre est confidentiel, respectueux, sans jugement.
Qui suis-je ?
Je suis une femme, une mère, une exploratrice du psychisme et de la conscience, passionnée depuis toujours par ce qui nous relie, nous traverse, nous blesse … et nous transforme