Reconnecter à son enfant intérieur pour se libérer de la dépendance affective

L’enfant intérieur est un concept psychologique.

C’est une métaphore utilisée pour décrire la manière dont les expériences passées et les émotions enfouies pendant l’enfance continuent d’influencer notre vie d’adulte particulièrement dans la sphère relationnelle et amoureuse.

Nous portons tous en nous une représentation symbolique de ce moi enfant qui a été conditionné, influencé par des évènements, des relations, des expériences passés.

Cette partie de soi peut avoir des besoins émotionnels non satisfaits qui ont impacté des aspects de notre identité.

Reconnecter à son enfant intérieur fait partie d’un processus visant à guérir les blessures émotionnelles du passé afin de reprendre sa croissance personnelle.

Cela implique de prendre conscience des besoins émotionnels de l’enfant intérieur non satisfaits, de l’apaiser, de lui offrir l’amour et l’attention qu’il n’a peut-être pas reçus, afin de l’intégrer de manière plus équilibrée dans notre vie d’adulte.

Cet atelier immersif de 3 heures vous invite à un voyage intérieur pour découvrir et comprendre votre enfant intérieur.

À travers une combinaison de théorie, de métaphores et d’exercices pratiques, nous explorerons les blessures de l’enfant intérieur et leur lien avec la dépendance affective.

Vous apprendrez à reconnaître les moments où votre enfant blessé se manifeste et découvrirez des techniques pour entrer en contact avec lui, favoriser une guérison émotionnelle et retrouver votre essence véritable.

Pourquoi participer ?

• Comprendre le concept de l’enfant intérieur et son impact sur la vie émotionnelle et relationnelle.
• Identifier les schémas de dépendance affective et leurs racines dans les blessures de l’enfance.
• Apprendre des techniques de reparentage pour guérir l’enfant intérieur.
• Développer des outils pour entrer en contact avec son essence véritable et vivre des relations plus équilibrées.

Date : 28 septembre 2024

Renseignements via le formulaire ci-dessous.

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Accueillir ses émotions et maîtriser son monde intérieur

Vous souhaitez mieux comprendre et maîtriser vos émotions ?

Plongez dans un voyage intérieur de 3 heures dédié à la découverte et à la maîtrise de vos émotions.

Cet atelier unique vous invite à explorer le monde fascinant des émotions humaines, de comprendre leur rôle et leur impact sur votre vie quotidienne.

À travers des explications claires et des exercices pratiques, vous apprendrez à accueillir vos émotions, à identifier les besoins sous-jacents et à exprimer vos ressentis avec authenticité.

Vous explorerez en profondeur le fonctionnement des émotions et leur importance dans notre vie quotidienne en vous appuyant notamment sur l’échelle émotionnelle de Hawkins.

Vous apprendrez à transformer vos réactions émotionnelles en réponses sereines et maîtrisées et découvrirez les bienfaits de la Communication Non Violente (CNV) pour exprimer vos besoins de manière constructive.

Rejoignez-nous pour cette expérience enrichissante et repartez avec une meilleure compréhension de vous-même et des clés pour naviguer sereinement dans le paysage émotionnel.

Que vous cherchiez à améliorer vos relations, à renforcer votre confiance en vous ou simplement à mieux vous connaître, cet atelier est une occasion idéale pour commencer ce voyage de croissance personnelle.

Pourquoi participer ?

• Maîtrise Émotionnelle : Apprenez à décoder le message de vos émotions de manière saine et constructive.
• Croissance Personnelle : Découvrez comment la compréhension et la maîtrise des émotions peuvent enrichir votre vie.
• Outils Pratiques : Repartez avec des techniques et des exercices que vous pouvez intégrer dans votre quotidien.
• Confiance en soi : Développez votre capacité à répondre aux situations émotionnelles avec calme et assurance.

Date : 30 novembre 2024

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Estime de Soi & confiance en Soi : cultiver » l’Être » avant le « Faire »

Rejoignez-nous pour un atelier transformateur de trois heures où nous explorerons ensemble les fondements de l’estime de soi et de la confiance en soi.

Cet atelier vous offrira une compréhension profonde de ces concepts essentiels à travers des explications claires, des schémas visuels et des métaphores inspirantes.

Que vous cherchiez à mieux vous connaître, à renforcer votre confiance en vous ou à restaurer une estime de soi fragile, cet atelier vous guidera dans une découverte personnelle enrichissante.

Nous combinerons théorie et pratique, avec des exercices concrets pour évaluer votre état actuel, identifier les besoins non satisfaits et déterminer vos axes de progression.

Pourquoi participer ?

1. Renforcer votre estime de soi : Identifiez et valorisez vos forces et apprenez à dépasser les limitations auto-imposées.
2. Améliorer vos relations : Développez une confiance durable en vos capacités, enrichissant ainsi vos interactions personnelles et professionnelles.
3. Atteindre vos objectifs : Découvrez des stratégies concrètes pour fixer et réaliser des objectifs alignés avec vos valeurs et aspirations.
4. Vivre une vie plus authentique et épanouie : Cultivez l’être avant le faire et l’avoir en vous connectant à vos valeurs profondes et en vivant de manière plus alignée avec qui vous êtes réellement.

Venez cultiver votre bien-être intérieur et découvrez comment nourrir et renforcer votre estime de soi et votre confiance en vous pour une vie plus épanouie et authentique.

Date : 26 octobre 2024

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L’Art du Lâcher-Prise – Un voyage vers la sérénité

Embarquez pour un voyage transformateur à la découverte de l’art du lâcher-prise.

Ce concept, souvent évoqué mais rarement maîtrisé, implique de relâcher les attentes, les peurs et les croyances limitantes qui entravent notre épanouissement.

Qu’est-ce que le lâcher-prise ?

Le lâcher-prise, c’est l’acte de se libérer de l’attachement excessif à des résultats, des situations ou des émotions qui nous emprisonnent. Cela ne signifie pas être indifférent ou désengagé, mais plutôt accepter la réalité telle qu’elle est, tout en maintenant un équilibre émotionnel et mental.

Pourquoi est-ce si difficile ?

Le lâcher-prise est une notion complexe car il va à l’encontre de nos instincts naturels de contrôle et de sécurité. Nous avons souvent peur de l’inconnu, de la perte et du changement.

Cet atelier vous aidera à comprendre pourquoi nous résistons et comment nous pouvons apprendre à lâcher prise pour vivre plus sereinement.

Ce que vous découvrirez :

À travers des explications claires, des schémas visuels, des métaphores inspirantes, des discussions enrichissantes et des exercices pratiques, vous explorerez les différentes facettes du lâcher-prise. Vous apprendrez à distinguer le lâcher-prise du détachement et de l’indifférence et comment intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne.

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à toute personne désireuse de mieux comprendre et pratiquer le lâcher-prise, pour un mieux-être personnel

Pourquoi participer ?

• Améliorez votre bien-être émotionnel : Apprenez à vous libérer des tensions et des angoisses qui vous empêchent de vivre pleinement.

• Renforcez vos relations : Découvrez comment le lâcher-prise peut améliorer vos interactions avec les autres en réduisant les conflits et en favorisant la compréhension.

• Développez votre résilience : Acquérez des outils pour faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité et de confiance.

Rejoignez-nous pour ce voyage intérieur et découvrez la liberté et la paix que procure le lâcher-prise.